2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
415 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 31.80g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Подворье Сыр Пошехонский, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|