2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1473 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок, Томская Птицефабрика Фарш Столичный из Мяса Птицы. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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