2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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848 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 25.06g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Almeida Prado Mussarela de Búfala , La Violetera Azeitonas Verdes, Natural Salads Couve Manteiga, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: McDonald's Maçã em Pedaços, Del Valle Fresh Sabor Limão, Filé Mignon Grelhado, Mangiare Molho de Tomate, Konjac Massa MF Macarrão Espaguete. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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