2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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667 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Integral, Pão de Trigo Integral. 昼食: Maguary Suco de Maracujá, Pão Pita de Trigo 100% Integral, La Violetera Azeitonas Verdes, Itambé Requeijão Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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