2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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533 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 33.30g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Salada de Maionese. 軽食/その他: Carne de Peito de Peru. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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