2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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1332 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 122.20g | 炭水化物: 50.84g.
朝食: Egg, Salsa, Mini Babybel Original Cheese, bacon kirkland. 昼食: Tortilla soup for week, Costco mixed vegetables-Normandy. 夕食: roast chicken. 軽食/その他: Ideal Protein vanilla drink, celery. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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