2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1630 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 205.77g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Tang Suco de Limão , Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Mel, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
biancazaninipereiraの体重の記録
|