2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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692 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 65.69g.
昼食: Oreo Oreo (4), Trident Trident Menta, Bolo de Fubá. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Walmart Queijo Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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