2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
627 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 4.18g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese, Ovo. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Naära Colágeno Hidrolisado. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|