2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1507 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Яичница. 昼食: Ветчина Индейки, Яичница, IL Патио Греческий Салат. 夕食: Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Ветчина Индейки, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Стронг Мега , Сироп, Epica Crispy Карамель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|