2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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578 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 11.04g | 炭水化物: 16.05g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Macadâmia, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Morangos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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