2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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589 kcal
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脂質: 19.01g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: tuna in water, tomato, Dijon Mustard, double fiber bread, international delight sugar free coffee creamer, Cos or Romaine Lettuce. 昼食: turkey bacon jennie-o, Dijon Mustard, french bread wheat, tomato. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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