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Oi gente!
To reiniciando minha dieta hoje, e retorno a academia e caminhada na segunda.
Durante o tempo que fiquei atoa ganhei 2,800 kg.
Então agora é correr atrás do prejuízo.
Todo meu esforço será muito bem recompensado, uma viagem para Punta Cana.
Tenho que fazer bonito né! hahaha
Tenho todo ano pra me cuidar e atingir meu objetivo, já que a viagem será nas férias, em novembro.
Então, bora correr atrás! :)
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73.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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263 kcal
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脂質: 4.53g | たんぱく質: 2.53g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Limonada suíça com gengbre. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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