2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1199 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 昼食: Lider Palmitos en Rodajas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Merluza Plancha. 軽食/その他: Palta Hass, Huevo, Soprole Protein +, Pan Brioche Ideal, Pan Brioche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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