2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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527 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 13.30g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Subway Tomate, Alface, Patinho, Cogumelos. 夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Salsicha de Carne de Frango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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