2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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802 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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