2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1291 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 170.97g.
朝食: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Morning Mills Strawberry Muesli . 昼食: Avocados , Sir Juice Mango Juice, Fried Beef Steak, PnP Butternut, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 夕食: Oil Popped White Popcorn . 軽食/その他: Oranges . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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