2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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680 kcal
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脂質: 5.14g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: Магнит Персик, Черешня, Голубика, Малина, Ежевика, Клубника, Помидоры, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кинза, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. 昼食: Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Болгарский Перец, Житное Подворье Тофу Классический. 夕食: Tini Вино. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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