2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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1681 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 59.31g.
朝食: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. 昼食: Yogurt Ranch, Beef seasoned, Baby Greens, hard boiled egg. 夕食: sour cream, Fritos scoops, cheddar, Black olives, Tomatoes, Dole Salad, McCormick chili, black beans, ground pork. 軽食/その他: almonds, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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