2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Braunschweiger. 昼食: Annie Chun's Peanut Sesame Noodle Bowl . 夕食: Beer, Swift Premium Pork Loin Tenderloin . 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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