2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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141 kcal
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脂質: 2.55g | たんぱく質: 3.88g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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