2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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126 kcal
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脂質: 2.61g | たんぱく質: 7.96g | 炭水化物: 17.41g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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