2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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475 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 8.48g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Сыр Российский. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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