2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1712 kcal
|
脂質: 69.11g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Горох, Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. 昼食: Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Горошек Консервированный, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Банан, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|