2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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2128 kcal
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脂質: 105.89g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 227.83g.
朝食: Granola chocolat, Jus de Raisin, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Pâturages Emmental Français Râpé , Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Pamplemousse (Rose et Rouge), Chipolatas, Le Cabanon Pulpe de Tomates en Dés, Pâtes (Cuites). 夕食: Chipolatas, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites), Bouton d'or Tuiles Snack Saveur Bacon, Melon. 軽食/その他: Danone Velouté Fruix Fraise, Monoprix Palets Bretons, Chabrior Cookies Choco Pepit'. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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