2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1883 kcal
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脂質: 157.52g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 29.34g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Глобус Фарш из Постной Свинины, Лук, Яйцо, Молком Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Фарш из Постной Свинины. 軽食/その他: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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