2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1289 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|