2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
467 kcal
|
脂質: 25.85g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Hennepzaad Gepeld, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Courgette, Gebakken Ei. 夕食: AH Courgette Spaghetti, Nevo Courgette Rauw. 軽食/その他: Nescafé Gold, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, Galbani Mascarpone, AH Spinazie Vers, Kips' Kips Vega Pate, Bruin Bolletje, Slimjoy Aardbei Shake, Nescafé Gold. もっと...
|
体重に変化ありません
|