2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1451 kcal
|
脂質: 77.51g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Misso Кешью, Aumi Кокосовая Паста, Малина, Банан, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Мое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Жако Птичье Молоко , Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Супщавель. 夕食: Своя Линия Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Моирогалики, Своя Линия Говядина Сочная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Киш3. 軽食/その他: Ласунка Пломбир 22 Копейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|