2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1464 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде, Интелл Финики, Курага, Замороженная Вишня. 昼食: Alpro Миндальное Молоко, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. 夕食: Ешь и Худей Голубцы, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Яблоко, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|