2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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736 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 66.07g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Капитан Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Шоколадница Капучино Стандартный. 夕食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат Овощной с Маслом, Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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