2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1137 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Инжир, Дыня. 夕食: ВкусВилл Блины, Сырники Домашние, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: ВкусВилл Паста Витаминная. もっと...
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体重に変化ありません
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