2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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649 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 45.01g.
昼食: Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Lachs. 夕食: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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