2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1323 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Гуляш из Свинины, Конверт с яйцом и сыром. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый. もっと...
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体重に変化ありません
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