2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1098 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, банан Мини, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. 夕食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Ekovita Пастила с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
コメント
Не тот отвес, который хотелось бы видеть ((( Но признаюсь... Грешила с питанием на этой неделе, так что отвес в любом его проявлении - маленькая победа 🤞🏻
2019年 08月 12日 投稿者: ania.golovan
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|