2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1878 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 206.73g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Цикорий с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Виноград, Арахис. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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