2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1731 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 131.61g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Грецкие Орехи, Арбуз, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Честная Еда Мармелад Бутербродный Яблоко, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой . 昼食: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Соус Чили , ВкусВилл Тофу Копчёный, ТД Дар Севера Пельмени Вегетарианские. 軽食/その他: Арбуз, Кофе с Молоком, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|