2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1830 kcal
|
脂質: 93.47g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 206.24g.
朝食: Своя Компания Домашние Оладьи, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 昼食: Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками. 夕食: Сырный Суп, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Малиной, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|