2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1079 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Чай с Медом, Яичница. 昼食: Сметана , Творожная Запеканка. 軽食/その他: Дыня, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Миндаль, Арахис. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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