2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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2635 kcal
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脂質: 94.30g | たんぱく質: 153.95g | 炭水化物: 288.79g.
朝食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Milch 1,5%, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 夕食: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Wasa Rustikal, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Rote Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli. もっと...
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体重に変化ありません
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