2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1459 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere. 昼食: Champignonsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pariser Schnitzel, Nockerl. 夕食: Fleckerlspeise, Greisinger Selchroller, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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