2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
|
1421 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 112.95g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Даренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Партия Еды Рассольник с Курицей, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 夕食: Горбуша под Шубкой, Пятерочка Груша Сезонная, Малина, Ritter Sport Шоколад Мята, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мэри Пирожное Нежность. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|