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28.3/19.7/2
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1311 kcal
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脂質: 111.04g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Coconut Oil, Cooked Lotus Root (Fat Not Added in Cooking), Water Spinach, Onions , Mushrooms, Zucchini , Pork Belly . 夕食: Garlic Butter, Cream Cheese , Croissant. 軽食/その他: Almond Milk, Coffee, Keto Blueberry Muffins. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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