2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1753 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 127.09g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Nasi Putih, Telur Ceplok, Bakpia. 昼食: Teh Manis, Tempe Mendoan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Semur Daging, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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