2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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775 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Кабачки Тушеные, Говяжий Бульон, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Овсяное Печенье. もっと...
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