2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1177 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 151.52g.
朝食: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), ABC Мед Натуральный Цветочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Винегрет, Рис Вареный, Курица с Овощами. 夕食: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Villa Vita Хлебцы, Помидоры Черри. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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