2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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2204 kcal
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脂質: 83.49g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 271.05g.
朝食: Fiberrost, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Mjölk 2% Fett. 昼食: Hamburgare (Enkelburgare med Tillbehör). 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. 軽食/その他: Vispgrädde, Mjölkchoklad, Hårda Godisbitar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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