2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1592 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Милка Шоколад с Орео, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Авида Сырок Творожный с Изюмом. 昼食: Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару. 夕食: Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Мёд. もっと...
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体重に変化ありません
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