2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1497 kcal
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脂質: 91.45g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee. 昼食: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Ja! Wildlachs-Filet. 夕食: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Gut & Günstig Tunfisch, Bayernland Mozzarella Wrap. 軽食/その他: Milkana Schmelzkäse Emmentaler. もっと...
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体重に変化ありません
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