2019年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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504 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 60.73g.
昼食: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Ja! Puten-Salami, Gut & Günstig Bauernbrot. 軽食/その他: Hochwald Eiskaffee, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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